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Portionen: 2 Gesamtzeit: 25 Min. Schwierigkeit: Anfänger
Knackiger Rotkohl, saftige Mandarinen und aromatisches Hähnchen – verfeinert mit dem besonderen Gewürz-Mix, dem Bio Chicken Food Finisher. Ein frisches und schnelles Rezept für jeden Tag!

Leckerer Hähnchensalat mit Mandarinen, Rotkohl und Nüssen – gesund, bunt und einfach zubereitet

Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit oder als exotischer Genuss zwischendurch

Hähnchensalat mit Mandarinen, Rotkohl und Nüssen und Rotkohl

Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitungszeit 10 mins Zubereitungszeit 15 mins Gesamtzeit 25 Min.
Portionen: 2 Kalorien: 350

Beschreibung

Lust auf einen frischen und gesunden Salat, der nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet ist? Unser Hähnchensalat mit Mandarinen kombiniert saftige Hähnchenstreifen, knackigen Rotkohl und süße Mandarinen zu einer perfekten Mahlzeit. Abgerundet wird der Salat mit dem besonderen Bio Chicken Food Finisher, einem Gewürz-Mix aus Kurkuma, Tellicherry Pfeffer, Zitronengras und Zitronenmyrte. Der Food Finisher verleiht dem Gericht ein unverwechselbares Aroma mit einer asiatischen Note. Mit wenigen Zutaten und in nur 25 Minuten zauberst du ein leichtes Mittag- oder Abendessen, das sich auch perfekt als Meal-Prep eignet. Ob mit oder ohne Fleisch – dieser Salat schmeckt immer und lässt sich nach Belieben anpassen! 🥗🌿

Zutaten

Cooking Mode Disabled

Zubereitung

  1. Hähnchen anbraten

    Schneide die Hähnchenstreifen in kleine Würfel. Erhitze 1 EL Olivenöl in der Pfanne. Brate die Hähnchenwürfel goldbraun an.

  1. Rotkohl und Mandarinen vorbereiten

    Schneide den Rotkohl in feine Streifen. Schäle die Mandarinen und teile sie in halbe Stücke.

  1. Frühlingszwiebel schneiden

    Schneide die Frühlingszwiebel in feine Ringe.

  1. Alles vermengen

    Gib Rotkohl, Mandarinen und Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel. Füge das gebratene Hähnchen und die Cashewkerne hinzu.

  1. Mit Limettensaft und Food Finisher abschmecken

    Presse den Saft einer halben Limette über den Salat. Streue zum Schluss den Bio Chicken Food Finisher darüber.

Nährwertangaben

Portionen: 2 ServingKalorien:350kcalFett insgesamt:12gGesamte Kohlenhydrate:20gEiweiß:28g

Anmerkung

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Der BIO ASIA FOOD FINISHER ist dein perfekter Begleiter für kulinarische Abenteuer. Verwandle deine Mahlzeiten in ein Fest für die Sinne und erlebe die Vielfalt der asiatischenKüche direkt bei dir zu Hause!

Schlagwörter: Hähnchensalat, Mandarinen, Bio Food Finisher

FAQs

Alle ausklappen:
Kann ich den Salat auch vegetarisch machen?

Ja! Lass einfach das Hähnchen weg oder ersetze es durch Tofu oder Kichererbsen.

Muss ich Limettensaft verwenden?

Limettensaft macht den Salat frischer. Du kannst aber auch Zitronensaft nehmen.

Kann ich den Salat vorbereiten?

Ja, du kannst die Zutaten vorher schneiden. Mische den Salat aber erst kurz vor dem Essen, damit er frisch bleibt

Sind Cashewkerne wichtig?

Cashewkerne geben dem Salat einen Crunch. Du kannst auch andere Nüsse nehmen, zum Beispiel Mandeln.

Kann ich den Rotkohl ersetzen?

Wenn du keinen Rotkohl magst, kannst du auch Weißkohl oder Chinakohl nehmen.

Kann ich den Salat kalt oder warm servieren?

Du kannst den Salat sowohl kalt als auch lauwarm genießen. Wenn du ihn warm magst, serviere die Hähnchenstreifen direkt aus der Pfanne.

Welche Mandarinen eignen sich am besten?

Am besten schmecken frische, saftige Mandarinen. Alternativ kannst du auch Mandarinen aus der Dose verwenden – achte dabei auf ungesüßten Saft.

Wie lange hält sich der Salat im Kühlschrank?

Der Salat bleibt im Kühlschrank etwa 1–2 Tage frisch. Gib die Cashewkerne am besten erst kurz vor dem Servieren hinzu, damit sie knackig bleiben.

Kann ich den Rotkohl vorher blanchieren?

Ja, wenn du den Rotkohl etwas weicher möchtest, kannst du ihn kurz blanchieren oder mit einer Prise Salz und Limettensaft durchkneten.

Kann ich andere Nüsse verwenden?

Ja, statt Cashewkernen passen auch Walnüsse, Mandeln oder geröstete Sonnenblumenkerne. Sie sorgen ebenfalls für einen leckeren Crunch.

Luis Dias

Luis Dias, ein angesehener Spitzenkoch, Gastronom und Unternehmer, der sich für hochwertige und nachhaltige Produkte einsetzt, erhält für seine exquisite Küche in seinem gleichnamigen Restaurant in Köln-Rodenkirchen empfehlende Bewertungen von renommierten Restaurantführern wie dem Guide MICHELIN.

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