![Rezeptbild einer grünen Spargel-Tarte mit veganer Ricotta-Senf-Honig-Sauce, nach einem Rezept von Food Finisher Gewürzmischung Luis Dias.serviert auf einem Teller.](https://foodfinisherspices.com/wp-content/uploads/2024/04/Rezept_Gruener-Spargel-Tarte-mit-veganer-Ricotta-Senf-Honig-Sauce-1.jpg)
Grüne Spargel Tarte
Beschreibung
Diese frühlingshafte grüne Spargel-Tarte kombiniert den knackigen Genuss von frischem Spargel mit der cremigen Süße einer veganen Ricotta-Senf-Honig-Sauce. Für den perfekten kulinarischen Abschluss sorgt der Bio Food Finisher Lecker-Ei, der jeder Portion eine einzigartige geschmackliche Note verleiht. Diese Tarte ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine Geschmacksexplosion, die Sie nicht verpassen sollten.
Zutaten
Für die Füllung:
Für die Sauce:
Zubereitung
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Vorbereiten des Tartebodens:
Mehl, Margarine und Salz zu Krümeln verarbeiten, Wasser hinzufügen und zu einer Kugel formen. Im Kühlschrank 30 Minuten ruhen lassen, dann ausrollen und in eine Tarteform geben.
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Backen:
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Spargel und Zwiebeln auf dem Tarteboden verteilen, mit Olivenöl beträufeln und würzen. Bei 200°C für 20 Minuten backen.
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Sauce zubereiten:
Veganen Ricotta mit Senf und Honigersatz verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Fertigstellen:
Sauce über die gebackene Tarte geben und mit Bio Food Finisher Lecker-Ei bestreuen.
Portionen: 4 Serving Kalorien: 552 kcal Fett insgesamt: 32 g Natrium: 0 mg Ballaststoffe: 4 g Eiweiß: 8 g
Anmerkung
Streue den Bio Food Finisher Spices kurz vor dem Servieren über dein Gericht und beobachte, wie sich ein intensives Aroma entfaltet, das perfekt zu jedem Geschmack passt. Egal, ob du schnell ein essen zaubern möchtest oder Gäste beeindrucken willst – unsere Gewürze machen es möglich.
Veganer "Rührei" mit Tofu und grünem Spargel - FAQs
Ja, du kannst definitiv weißen Spargel verwenden. Beachte jedoch, dass weißer Spargel im Vergleich zu grünem Spargel eine härtere Struktur hat und daher vollständig geschält werden sollte. Außerdem empfiehlt es sich, weißen Spargel vor dem Backen kurz vorzukochen, um sicherzustellen, dass er zur gleichen Zeit wie der Tarteboden gar wird.
Falls du keinen veganen Ricotta zur Hand hast, kannst du als Alternative Seidentofu oder eine Mischung aus eingeweichten Cashewkernen und etwas Zitronensaft verwenden. Püriere diese Zutaten, bis eine ricotta-ähnliche Konsistenz entsteht.
Natürlich! Diese Tarte ist sehr vielseitig. Andere Gemüsesorten wie Zucchini, Kirschtomaten oder gegrillte Auberginen können ebenfalls verwendet werden. Passe einfach die Backzeit entsprechend an, damit alles schön durchgart.
Die fertige Spargel-Tarte kann abgedeckt bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Für das beste Geschmackserlebnis empfehle ich jedoch, sie frisch zu servieren. Falls notwendig, kannst du die Tarte vor dem Servieren kurz im Ofen erwärmen.
Nein, das Originalrezept ist nicht glutenfrei, da es Weizenmehl enthält. Um eine glutenfreie Version zu erstellen, kannst du jedoch einfach ein glutenfreies Mehl verwenden, das als 1:1-Ersatz für Weizenmehl dient.
Wenn du keinen veganen Honigersatz hast, kannst du alternativ Agavendicksaft oder einen anderen flüssigen Süßstoff wie Reissirup verwenden. Diese bieten ähnliche Süße und Konsistenz für die Sauce.
User Reviews
Spargel und der lecker-Ei finisher sind meine neue Lieblingskombi!!
Schmeckt super und sieht Mega aus🤩 Ein wahrer Hit!
Endlich wieder Spargelsaison! Tolles Rezept und super abgerundet mit dem Finisher
Spargel und der lecker-Ei finisher sind meine neue Lieblingskombi!!
Schmeckt super und sieht Mega aus🤩 Ein wahrer Hit!
Endlich wieder Spargelsaison! Tolles Rezept und super abgerundet mit dem Finisher