Ein bunter Power‑Salat mit Superfoods, Nüssen & fruchtigem Dressing
Veganer Spinatsalat mit Rote‑Bete & Edamame
Beschreibung
Ein einfacher, veganer Spinatsalat mit geriebener und gekochter Rote‑Bete, proteinreichen Edamame, knackigen Nüssen und einem aromatischen Dressing aus Ahornsirup, Senf, Olivenöl & Zitronensaft. Der Clou: der Bio Antipasti Food Finisher von Luis Dias sorgt für mediterranen Geschmack in sekundenschnelle.
Salat
Dressing
Zubereitung
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Edamame ca. 5 Min. in heißem Wasser blanchieren, abgießen, kurz abkühlen lassen.
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Rote Bete schälen und gerieben/dünn würfeln.
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Nüsse in einer Pfanne leicht rösten (2–3 Min.).
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Dressing: Ahornsirup, Senf, Olivenöl & Zitronensaft mit Salz/Pfeffer verrühren.
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Salat: Spinat mit Rote Bete & Edamame in großer Schüssel vermengen.
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Nüsse darüberstreuen. Dressing drübergeben & alles vorsichtig mischen.
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Finish: Mit dem Bio Antipasti Food Finisher bestreuen – fertig!
Nährwertangaben
Portionen: 2 ServingKalorien:410kcalFett insgesamt:28gTrans Fat: 6gGesamte Kohlenhydrate:25gBallaststoffe: 8gZucker: 9gEiweiß:12g
Anmerkung
Der Bio Antipasti Food Finisher von Luis Dias verleiht dem Salat eine mediterrane Geschmacksnote: Paprika, Chili, Hibiskus, Oregano & Basilikum harmonieren perfekt mit den erdigen Rote‑Bete‑Aromen. 100 % bio, mild salzig, aromatisch – ein echtes Finish aus der Food Finisher Spices-Reihe.