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Gebratenes Gemüse
Beschreibung
Kreiere eine köstliche Mahlzeit mit unserem gebratenen Gemüse und Perlcouscous, abgerundet durch das aromatische Food Finisher Mediterran. Ideal für eine nährstoffreiche, leichte und schnell zubereitete Speise.
Zutaten
Zubereitung
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Perlcouscous kochen:
Gemäß Packungsanweisung zubereiten und mit Olivenöl vermischen.
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Gemüse vorbereiten:
Kirschtomaten halbieren, Paprika und Zucchini würfeln, Zwiebel in Ringe schneiden.
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Gemüse braten:
Pflanzenöl in Pfanne erhitzen, Paprika, Zucchini und Zwiebel 8-10 Minuten braten.
-
Weitere Zutaten hinzufügen:
Zuckerschoten und Tomaten hinzufügen, weitere 4 Minuten braten.
-
Mischen:
Gebratenes Gemüse und Perlcouscous in eine große Schüssel geben.
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Mit Finisher verfeinern:
Mit 2 EL Food Finisher Mediterran bestreuen und gut vermengen.
-
Optional garnieren:
Mit gehackter Petersilie servieren. Guten Appetit.
Portionen: 3 Serving Kalorien: 350 kcal Fett insgesamt: 10 g Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g Natrium: 150 mg Gesamte Kohlenhydrate: 45 g Ballaststoffe: 6 g Zucker: 7 g Eiweiß: 7.99 g
Gebratenes Gemüse - FAQs
Ja, das Rezept kann glutenfrei zubereitet werden, indem glutenfreier Perl-Couscous verwendet wird. Achte darauf, dass alle anderen Zutaten ebenfalls glutenfrei sind.
Ja, das Rezept ist vielseitig. Du kannst beliebige Gemüsesorten verwenden, die gut gebraten werden können.
Ja, das Gericht ist kinderfreundlich. Achte darauf, dass das Gemüse weich genug gebraten ist und keine starken Gewürze verwendet werden, wenn es für Kinder bestimmt ist.
User Reviews
Die Zutaten sind simpel, die Zubereitung unkompliziert und das Ergebnis einfach köstlich.
Ein weiterer Volltreffer: Gebratenes Gemüse, einfach und geschmackvoll zubereitet. Ein Muss für Gemüseliebhaber!
Das Rezept für gebratenes Gemüse war ein voller Erfolg bei mir zuhause. Ich bin immer auf der Suche nach schnellen, gesunden Gerichten, und dieses hat alle Kriterien erfüllt. Besonders das cremige Dressing mit dem Food Finisher hat dem ganzen Gericht eine besondere Note verliehen. Werde ich definitiv wieder machen!
Als Student, der selten kocht, war ich überrascht, wie einfach und lecker dieses Rezept für gebratenes Gemüse mit Perlcouscous war. Die Anleitung war leicht zu folgen, und die Kombination aus frischem Gemüse und dem Geschmackskick durch den Food Finisher hat echt was hergemacht. Selbst für einen Kochanfänger wie mich war das Ergebnis beeindruckend und hat super geschmeckt!
Vielseitig und mit dem Spaces Finisher einfach perfekt.
Die Zutaten sind simpel, die Zubereitung unkompliziert und das Ergebnis einfach köstlich.
Ein weiterer Volltreffer: Gebratenes Gemüse, einfach und geschmackvoll zubereitet. Ein Muss für Gemüseliebhaber!
Das Rezept für gebratenes Gemüse war ein voller Erfolg bei mir zuhause. Ich bin immer auf der Suche nach schnellen, gesunden Gerichten, und dieses hat alle Kriterien erfüllt. Besonders das cremige Dressing mit dem Food Finisher hat dem ganzen Gericht eine besondere Note verliehen. Werde ich definitiv wieder machen!
Als Student, der selten kocht, war ich überrascht, wie einfach und lecker dieses Rezept für gebratenes Gemüse mit Perlcouscous war. Die Anleitung war leicht zu folgen, und die Kombination aus frischem Gemüse und dem Geschmackskick durch den Food Finisher hat echt was hergemacht. Selbst für einen Kochanfänger wie mich war das Ergebnis beeindruckend und hat super geschmeckt!
Vielseitig und mit dem Spaces Finisher einfach perfekt.